Aware – NEWS zum Weltgesundheitstag
Aware launcht die präzise Bestimmung des biologischen Alters per Blutanalyse – der
Score, den du aktiv verbessern kannst
Chronologisches Alter ist eine Zahl, die du nicht kontrollieren kannst. Biologisches Alter schon. Aware launcht zum Weltgesundheitstag am 7.April 2026 ein neues Panel: die Bestimmung des biologischen Alters per Blutanalyse – basierend auf der PhenoAge-Methode der Yale School of Medicine, dem aktuellen wissenschaftlichen Goldstandard der Longevity Forschung.
Das Ergebnis ist ein einzelner, präziser Score: dein BioAge. Wer mit 42 ein biologisches Alter von 36 hat, macht etwas richtig. Wer mit 38 einen Score von 44 bekommt, weiß jetzt, dass Handlungsbedarf besteht – und wo genau.
„Wir wissen über unser Auto meist mehr als über unseren eigenen Körper. BioAge ändert das – mit einer einzigen Zahl, die mehr über deinen Gesundheitszustand aussagt als jeder Routinecheck beim Hausarzt“, so Aware CEO Henrik Siemers.
Die Wissenschaft dahinter
Die PhenoAge-Methode wurde von Morgan E. Levine und ihrem Team an der Yale School of Medicine entwickelt und ist die meistzitierte Methode zur Berechnung des biologischen Alters aus Standard-Blutmarkern. Das Grundprinzip: Ein statistisches Modell berechnet aus einer Kombination von Biomarkern – darunter Albumin, Kreatinin, CRP, Glukose, MCV, RDW und weitere – einen sogenannten Mortality Risk Score, der anschließend in ein äquivalentes biologisches Alter umgerechnet wird.
Kein DNA-Test. Keine aufwendige Vorbereitung. Nur Blut – und eine Zahl, die zählt.
Aware ergänzt PhenoAge optional durch die Klemera–Doubal Method (KDM), ein weiteres validiertes Regressionsmodell, das besonders stabil für klinische Panels gilt und die Berechnung auf eine breitere Markergrundlage stellt.
Was BioAge von klassischer Gesundheitsdiagnostik unterscheidet: Es ist kein Befund, es ist ein Score. Und Scores existieren dazu, verbessert zu werden.
Der erste Test setzt die Baseline. Was folgt, liegt in deiner Hand – Schlaf, Training, Ernährung, Supplementierung, Stressreduktion. Jeder Folgetest drei, sechs oder zwölf Monate später zeigt, ob die Interventionen gewirkt haben. Nicht subjektiv, nicht gefühlt. Objektiv, in Jahren.
„BioAge funktioniert wie ein persönlicher Leistungsindex – ähnlich wie ein Fitness-Score oder ein VO2max-Wert. Du hast eine Zahl. Du weißt, wo du stehst. Und du hast einen konkreten Anreiz, sie zu verbessern. Genau das ist der Moment, in dem echte Verhaltensänderung passiert“, so Siemers.
Die Logik ist simpel: Abstrakte Gesundheitsempfehlungen ändern selten Verhalten. Ein Score, der messbar sinkt, schon. Wer nach drei Monaten Schlafoptimierung, Krafttraining und gezielter Supplementierung sein biologisches Alter um zwei Jahre reduziert hat, hört nicht auf – der macht weiter.
Das Aware Bio Age Panel
Das Bio Age Panel ist Teil des Aware-Produktportfolios und ab 49 EUR als Add-on buchbar. Die Berechnung basiert auf 28 Markern und wird vollständig in der Aware-App ausgewertet – mit verständlicher Erklärung des Scores, Einordnung in Referenzwerte und konkreten Handlungsempfehlungen zu den Markern, die am stärksten von der Norm abweichen. Verfügbar an allen 36 Aware-Standorten in Deutschland und Österreich, buchbar online oder per App – Ergebnisse in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Standortübersicht: aware.app/standorte
Weitere Informationen: www.aware.app
